保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 無字號
適用於
- 手部
產地
- 日本
材質
- 不銹鋼
保固期
- 1年保固期
- 若商品肇因於使用不當導致商品毀損、故障、刮傷、髒污或無法復原原商品包裝等等時，本公司將向您收取回復原商品之相關處理費用。
商品規格
- ●尺寸 : 40cm長, 直徑2.5cm
●材質 : 304不鏽鋼
●保固期：１年
●生產國 : 日本
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熱點新知搶先報
... 作者：逗逗 圖：電視劇《如果歲月可回頭》 01. 我表姐跟她的男友談戀愛談了1年，在今年年初的時候，兩家在談婚論嫁，本來高高興興的。 但，在談婚論嫁即將敲定之際，兩家談崩了，撕破臉了，表姐和她的男友也直接分手了，老死不相往來。 究其原因，還是在於：男友的媽媽決定我表姐是來自小縣城的，看不起她，覺得她配不上自己的兒子。 哪怕，一開始這個男友還護著我表姐，但，慢慢地，當他的媽媽滲透到他生活的方方面面時，他便徹底失去了反抗的勇氣。 客觀來講，我們每個人都無法選擇自己的出身，是來自大城市，還是來自小縣城，都不是自己所能決定的，但，我表姐深深知道，只有努力走出小縣城，讓自己擁有學識，才能改變自己的命運。 ... 在高考那會，她是我們縣的高考狀元，為此，表姐的父母深感欣慰，女兒爭氣，他們也沒有遺憾了。 後來，表姐去了大城市的211重本讀書，畢業後去了知名廣告公司，大概是前20年吃了太多苦吧，表姐上大學之後，就不再那麼辛苦了，也如願去了自己心心念念的廣告公司。 在一年前，有同學知道她單身，便給她介紹了一個大學校友，也就是後來的男朋友。 他們兩人剛戀愛時，便遭到來自家庭層面的反對，男生的媽媽覺得我表姐是土妞，來自小地方的，家裡條件也差，配不上她兒子。 由於平時也沒有住在一起，我表姐也沒有跟這個婆婆一般見識。 02. 但，到了談婚論嫁的時候，她才真正看清這個婆婆的嘴臉，不僅僅是討厭她而已了，還想占她的便宜。 這個買房的過程，也建議女孩子們要謹慎，避免被某些人算計了。 表姐（廣東茂名人）和她的男友（湖南永州人），原本是打算在他們工作的城市（湖南長沙）買房的。 計劃是兩人一起出首付的錢，房貸日後自己還，男生自己掏出了20萬的積蓄。 我表姐的父母還跟人借了一些，前前後後才給我表姐湊夠了60萬。 ... 就這樣，他們揣著80萬便在長沙看房了，他們看中了一套三居室的，總價達到了300萬。 但，一問首付，他們兩人帶的錢還差了一截。 就在他們準備失望而返的時候，男生的媽媽突然出現，說她的卡里有錢，可以幫忙給。 男生也沒想到，媽媽卡里竟然有300萬的錢，這下子，他們兩人感覺到了買房的希望。 在售樓處，他們是這樣計劃的：表姐出60萬，男生出20萬的，買房不夠的，先婆婆幫忙墊上，權當他們兩人跟婆婆借的，日後會再還給婆婆，多出來的錢再用於裝修。 婆婆也同意了這個方案，於是，他們便把房子買下了，小兩口也感覺到了非常開心，仿佛明天就可以結婚了，可以入住新房了。 只是，房產證沒到手之前，也就代表著一切未成定局，一切可能還存在著變卦。 在買房後的2天，準婆婆拿出了一個紙質版的婚前財產公證協議書，一式兩份，讓我表姐簽名。 ... 03. 也正是這麼幾頁說明，暴露了準婆婆的心機。 準婆婆拿戶口本給她之前，先讓她簽協議，表姐一看這協議，傻眼了，上面白紙黑字寫著，房子只寫婆婆一個人的名字。 表姐尋思著，這不是在坑我的錢嗎？這買房明明我也出錢了。 於是，她不緊不慢地說：我們倆結婚用的婚房，我們兩人都出錢了，這協議上面是不是應該有我們兩人的名字？ 結果，準婆婆說：你出的什麼錢啊？孩子你搞錯了吧，你那60萬是裝修的錢，你裝修也要寫到這房本里啊？ 表姐繼續質問她：我們在售樓處不是說好了嗎？我們這房子裝修，就用您多出來的錢裝修嗎？ ... 準婆婆這才說出了自己的真實想法：孩子，不對，是用你那60萬裝修，不是用我的錢裝修，所以你那60萬就是裝修款，買房可沒用到你的錢，買房花了300萬，這300萬可是我掏的，那我買的房子，當然只寫我的名字啊！ 表姐知道了婆婆的算盤，也直接說了： 「那照您這個算盤，也就是萬一我跟您兒子哪天分開了，我還得凈身出戶，這房子跟我沒半毛錢的關係，是不？而且我們家東拼西湊的60萬，也當做純粹給您做貢獻了，是吧。」 婆婆的如意算盤被她直接拆穿，便裝傻，表姐質問他老公：「說吧，這事你想怎麼處理，我聽你的」。 04. 這男人，關鍵時刻不敢跟他媽媽抬扛，跟踢皮球是的，把問題再次拋給我表姐，說：「老婆，我也不知道怎麼處理啊，你想怎麼處理，我聽你的」。 表姐這時候也看清了男友的德行——不敢擔當，也不會保全她的合法權益。 表姐冷冷地說：行，那這婚，我們不結了，我們就這樣結束了。 婆婆的小算盤被表姐的父母親戚知道之後，被罵慘了，而準婆婆依然覺得自己訴求很合理——我出的300萬買房子，憑什麼寫你的名字。 我們就事論事，如果說，這房子一開始就約定好，全款的300萬都由準婆婆出錢買下，只寫準婆婆一人的名字，我表姐自然沒有異議。 ... 但，這個準婆婆的心機在於：她把說法換了一下，把表姐原本的60萬首付款，轉化為了裝修款，不讓她出首付的錢了，只讓她把錢用於裝修。 全款300萬的房子，準婆婆自己一個人全出了，表姐的錢只是用於裝修，如果日後離婚了，這房子，跟她沒半點關係了，而且，裝修費存在折損，等到離婚分手那天，這錢肯定也虧本了，裝修不會漲價，但房子肯定會漲價。 所以，這個準婆婆的心機，也是很重。但，也幸好在婚前就發現了，表姐哪怕再愛這個男人，她也知道，這樣的家庭，一旦嫁進去了，日後也必將是一地雞毛。 如果事情到此為止結束了，我表姐也就擱置了。 05. 後來，偶然之間，我表姐從男友的親戚那裡打聽到一個八卦信息——為什麼準婆婆一直跟她作對，明明無冤無仇的，卻費盡心思那麼算計她？ 原來，是因為男友的爸爸年輕時曾經出軌過一個女人，哪怕後來男友的爸爸回歸家庭了，男友的媽媽還是憤憤不平，卻也只能忍辱負重，不再提及這件事。 而破壞他們家庭的女人，長相和表姐極為相似，為此，點燃了男友媽媽內心的仇恨之火，當她一看到我表姐時，便想起了當年的往事。 ... 所以，當她看到我表姐的第一眼時，她就已經下定了決心，絕對不會讓我表姐嫁入他們家。 父母的婚姻，誰是誰非，作為晚輩，無權去過問干涉。 但，上一輩的恩怨情仇，再無故轉移到下一輩身上，這就不太合適了。 在婚姻中，如果沒有了愛，只有算計，那麼，這和買賣有什麼區別呢？ 既然只是一樁買賣，互相提防著對方，那就不要說什麼愛了，別玷污了「愛情」兩字。 -END- 作者：逗逗，專注研究兩性婚姻。 聲明：未經許可，不得轉載，侵權必究。如需轉載，請私聊逗逗。
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